Drei goldene Regeln für Hitzetage
Die aktuellen Temperaturen können für alle belastend sein. Besonders jedoch für ältere Menschen, chronisch Erkrankte, Kleinkinder, Säuglinge und Schwangere.
Das Bundesamt für Gesundheit BAG hat die wichtigsten Empfehlungen übersichtlich zusammengefasst.
1. Körperliche Anstrengungen meiden.
2. Hitze fernhalten, Körper kühlen
3. Viel trinken, leicht essen, Medikamente anpassen.
Die wichtigsten Tipps finden Sie in der verlinkten Übersicht des Bundesamt für Gesundheit BAG.